- Энтони Роберт
- Главные секреты абсолютной уверенности в себе
- ВСТУПЛЕНИЕ
- Я написал эту книгу с целью помочь вам жить более плодотворно, делясь с вами наблюдениями, накопленными благодаря личному опыту и многолетнему общению со множеством людей.
Вам, без сомнения, говорили, что для более счастливой и плодотворной жизни необходимо одно: правильный образ мыслей. Те, кто советует вам воспитывать силу воли, правы, но они не так далеко продвинулись на пути к цели. Все мы знаем с детства, что простого желания преуспеть и жить более плодотворно часто бывает недостаточно.
Конечно, мы испытываем радостное возбуждение, когда нам говорят: «Все, что от вас требуется, — это принять твердое решение изменить свою жизнь, и тогда вы достигнете того, к чему стремитесь». К сожалению, на следующий день или через неделю большинство из нас забывает о своих благих намерениях и снова возвращается к старым отрицательным привычкам.
Наша твердая решимость начать правильную жизнь с первого дня наступающего нового года часто улетучивается уже к середине января.
Одного решения преуспевать и вести более плодотворный, творческий образ жизни недостаточно, ибо оно не затрагивает суть проблемы, которая заключается в ошибочном восприятии. Как только мы правильно оценим положение вещей и истолкуем свое окружение в истинном свете, мы сможем изменить себя.
Мне приходилось встречаться с людьми различных профессий и разного общественного положения, и могу вас заверить, что эффективность или неэффективность их действий, их успехи или неудачи никоим образом не были связаны с уровнем их интеллекта или решимостью преуспеть. Те, кто терпит неудачи, просто неправильно смотрят на окружающую действительность и поэтому начинают верить, что она неправильна сама по себе — их семья, профессия и жизнь в целом. В результате они начинают терять связь с реальностью.
Человек — единственное живое существо, которое разговаривает с собой. На протяжении всего дня вы постоянно разговариваете сами с собой и собираете информацию об окружающей действительности.
Вы действуете точно так же, как программист, вносящий информацию в компьютер, за одним только исключением: вы и программист, и компьютер одновременно.
Ваши пять чувств осуществляют программирование, и если вы смотрите на вещи неправильно, то теряете связь с реальностью и начинаете видеть мир лишь таким, каким хотите его видеть.
Успешная и счастливая жизнь зависит от правильной обратной связи между окружающей действительностью и вашим сознанием.
Мы воспринимаем ситуацию, а затем программируем наше сознание в соответствии с тем, что нам кажется реальностью. Это определяет наш образ мыслей и наше поведение, что в свою очередь определяет наше восприятие следующей ситуации. Следовательно, мы воспринимаем, думаем и ведем себя.
Я черпаю знания из многих источников для того, чтобы помогать себе и другим верно воспринимать, думать и вести себя.
В этой книге содержится пятьдесят идей, облеченных в форму наблюдений и примеров из истории, призванных в силу моих способностей дать вам отчетливую и простую картину ситуаций, в которых вы, я и миллионы нам подобных оказываются в повседневной жизни. Надеюсь, эти идеи поощрят вас воспринимать, думать и вести себя по-новому, что позволит вам прожить жизнь наилучшим образом!
Д-р Роберт Энтони
ИДЕЯ 1
ЗОЛОТО В ВАШЕМ ПОДВАЛЕ Что вы скажете, если кто-нибудь сообщит вам, что в подвале вашего дома стоит ящик, полный золотых монет? Вы можете по-разному выразить свое изумление, но в любом случае не сделаете одного: не пропустите такое сообщение мимо ушей.
Вы наверняка спуститесь вниз, принесете ящик с золотыми монетами и найдете им применение.
Однако случалось ли вам думать о том, что большинство из нас всю жизнь имеет ящик с золотом в подвале своего ума, но никогда им не пользуется? Глубоко под поверхностным уровнем мышления лежит та замечательная часть нашего рассудка, которая называется «подсознательное».
Все откладывается в подсознании, но ничто никогда не выходит оттуда. Это склад памяти, огромное запрятанное хранилище знаний. Чтобы достичь успеха, мы должны лучше пользоваться им. Мы имеем склонность жить, как нищие, сидя за пустым столом в неосвещенной комнате и не зная о ящике с золотом в своем подвале.
Наше подсознание можно поставить на службу в повседневной жизни. Его можно заставить продуктивно работать на нас.
Вы сможете действовать значительно эффективнее, выполняя работу опытного секретаря при вашем сознании, напоминая себе об определенных вещах, которые надо сделать в определенное время, если научитесь вылавливать информацию, пропущенную сознательной частью вашего ума.
Как в компьютере, каждый факт и каждое впечатление, полученные вашим сознанием, всегда хранятся под поверхностным уровнем мышления, в подсознании.
Как же научиться развивать и использовать эту чудесную силу? Как вступить во владение потаенным царством подсознания? Это, конечно, нельзя сделать на скорую руку. Скрытые силы подсознания должны развиваться в процессе медленной и систематической концентрации и направляться нашей волей и воображением.
Решайте, чего вы хотите от вашего подсознания, и давайте ему по одному заданию каждый раз. Если вы хотите решить определенную проблему, проводите примерно по пять минут утром и вечером в спокойном размышлении о том, что решение формируется на уровне вашего подсознания. Затем неожиданно — щелк! — решение будет готово.
И это будет верное решение, поскольку подсознание в своем источнике открыто мудрости Всеобщего Разума. Если вы хотите быть здоровым, сконцентрируйтесь на мыслях о здоровье; не мешайте себе мыслями о болезни и слабости. Если вы хотите добиться успеха, то не думайте о себе как о неудачнике.
Если вы хотите быть счастливым, то не задерживайтесь на своих тревогах и разочарованиях. То, что постоянно занимает вашу сознательную часть, проникнет в ваше подсознание и постепенно станет частью вашего опыта, поэтому необходимо думать о положительном и созидательном. Всегда помните, что подсознание в своем источнике открыто мудрости Всеобщего Разума.
Доверяйте этой мудрости, и вы будете делать меньше ошибок, станете здоровее и счастливее. Вы будете жить более плодотворно.
ИДЕЯ 2
ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
Были ли у вас в молодости грандиозные планы, великие мечты — писать книги или картины, начать собственное дело или заняться другой творческой деятельностью? У большинства из нас наверняка были.
А если быть совершенно честными перед самими собой, большинство из нас лелеет эти мечты и по сей день, но оправдывает свою бездеятельность тем, что приходится выполнять другие обязательства. «Я был бы счастлив написать роман, но мне нужно заниматься своей работой».
«Я был бы счастлив написать картину, но у меня плохое зрение». Мы придумываем в свое оправдание совершенно пустые отговорки.
Задумайтесь на минутку о Юлии Цезаре. Знаете ли вы, что Цезарь писал свои комментарии ночью в палатке, когда все римское войско спало, а на следующее утро вел своих солдат в сражение? Знаете ли вы, что Гендель написал свои лучшие музыкальные произведения после того, как врачи сказали ему, что он неизлечимо болен; что Бетховен писал музыку и после того,
Роберт Энтони: Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Первая причина человеческого внутреннего рабства есть невежество, и превыше всего – невежество по отношению к себе.
Без самопознания, без понимания принципов функционирования своих психологических механизмов человек не может быть свободным, не может управлять собой и навсегда останется рабом, игрушкой в руках могущественных сил.
Вот почему во всех древних учениях первым требованием на пути к освобождению было «познай себя».
Гурджиев
До сих пор вашей величайшей проблемой было незнание того, кто вы есть и кем вам предначертано стать. Ложное представление о себе препятствует высвобождению безграничного потенциала. Вы словно птица в клетке, которая не представляет, сколько свободного пространства существует за ее пределами. Ошибочные факты мешают осознать, насколько вы уникальны, бесценны и талантливы.
Секрет № 2 Рабство или свобода
Невозможно представить уверенную в себе личность без прочного фундамента – самодостаточности. Многие думают, будто самодостаточный человек обязательно надменный, равнодушный и недружелюбный по отношению к окружающим. Это величайшее заблуждение. На самом деле, не будучи зависимым, он проявляет к другим людям сострадание и эмпатию, сохраняя в то же время уверенность в себе и самообладание.
Основное препятствие на пути к самодостаточности – ошибочная убежденность в том, что остальные умнее, мудрее или интеллектуально более развиты. В результате вы начинаете верить, будто счастье и благосостояние зависит от окружающих людей.
Зависимый в таком отношении человек всегда стремится к чему-то внешнему. И требует от людей, обстоятельств, условий или Бога сделать для него то, что он должен делать для себя сам.
Вследствие этого приучается быть зависимым, им можно манипулировать, он подстраивается, подражает и соперничает.
В этой главе мы узнаем, каким образом эти деструктивные привычки становятся на пути формирования уверенной в себе личности. Но сперва пару слов о самодостаточности.
Самодостаточность – не только убежденность в том, что ты в состоянии добиться успеха, а нечто гораздо большее. Это мужество прислушаться к внутреннему голосу, подсказывающему, какого рода успеха вы жаждете.
Быть самодостаточным – означает руководствоваться только своими внутренними порывами, не ожидая от кого-либо или чего-либо подсказки, кем быть, что иметь и чем заниматься.
Когда мы научимся правильно читать знаки и следовать собственной интуиции, тогда начнем доверять себе и перестанем плясать под чужую дудку.
Распознавание и разрушение привычки зависеть
Зависимость – рабство по обоюдному согласию. Это унизительно и для человека, впавшего в зависимость, и для человека, от которого кто-то зависит. Отсутствие самодостаточности свойственно обеим сторонам, ибо подобные отношения расцветают на почве взаимной эксплуатации.
Вы думаете, что наиболее печально зависеть от другого человека. Так оно и есть! Ведь теряется способность развивать самодостаточность, необходимую для разрешения собственных проблем.
Верным признаком зависимости можно считать то, что вы постоянно смотрите на других снизу вверх, считая их лучше себя. Пытаясь сравнить себя с кем-либо, вы попадаете в психологическое рабство.
Привычка опираться на окружающих и зависеть от них настолько глубоко укоренилась в сознании некоторых людей, что они полностью отреклись от себя в угоду другой личности (философии, религии).
Им кажется, что если уцепиться за человека (организацию, религию) со слепой преданностью, то можно оказаться в безопасности. Они позволяют кому-то нести ответственность за свое счастье и реализованность.
И, конечно, в таком случае появляется роскошная возможность возложить вину на чужие плечи в случае неудачи.
Зависимый человек находится во власти окружающих его людей. Будучи убежденным в их превосходстве, он, едва столкнувшись с проблемой, сразу же ищет, на кого бы ее перевесить.
Являясь подчиненным, этот человек рассматривает советы как приказ, который нужно незамедлительно выполнить.
А поскольку «советчиков» обычно оказывается много, он постоянно мечется из стороны в сторону, не зная, к чьему мнению прислушаться.
Советы подстерегают нас повсюду. Большинство из них бесплатно и совершенно бесполезно. Дюжина «непрошеных советчиков» с превеликой радостью выскажет нам свое мнение.
Однако, поскольку эти люди большую часть времени заняты собственными проблемами, хлопотами и заботами и они понятия не имеют, что вы в действительности можете, должны или обязаны делать, их советы оказываются неверными и бесполезными.
Читать дальшеКОНЕЦ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО ОТРЫВКАКупить книгу
Книга «Главные секреты абсолютной уверенности в себе»
Интересно ,каким образом данная книга должна была помочь мне стать более уверенной в себе?
Такое впечатление, что под обложкой собран довольно ёмкий конспект ИЗ ВСЕХ книг по мотивации: визуализируй, верь в мечту, эффективно используй отпущенное тебе время (далее со всеми).
В очередной раз понимаю, что подобную литературу стоит читать исключительно в электронном формате, при всём уважении к книге бумажной..
И да, в данном случае не стоит рассчитывать на серьёзное издательство «ИД «Питер», в котором всегда издавалась качественная психологическая литература (не в этот раз)!
Такую книжульку хочется забыть при выходе из вагона..
Книга начинается с рассказов автора о гипнозах, целителях, о сокровенных знаниях, которые знали мудрецы древности. Потом он же рассказывает о том, какие глупые люди, которые слепо верят в чушь, не проверяя информацию.
Потом он же кидает камень в огород людей, которые верят только фактам и не умеют открываться новому (новое — это антинаучный бред, судя по всему). Противоречием от книги сквозит.
Автор активно и долго пытается доказать насколько глупо слепо верить в выдуманные вещи, типа религии. Но тут же вбрасывает кучу такого же бездоказательного бреда под видом абсолютной истины. И это только первые страницы книги.
Дальше, судя по всему, будет еще веселее. Не рекомендуется к прочтению людям, любящим когда свои слова автор подтверждает хоть чем то, кроме «ну я так сказал, поэтому это…
Развернуть
Книга наполнена антинаучной информацией, при чем очень бредовой типа вибрация воды от добрых слов. Также накидано много инфы из религиозных течений, причем автор их ещё и толкует на свой лад. Система сознания- подсознания вообще какое то новое религиозное течение. Первая часть книги показалась интересной но другая часть книги — просто трэш. Не рекомендую к прочтению
Люблю, когда мне все разжевывают в 500-й раз, потому что человек имеет склонность забывать простое, прячась в важном:) Поэтому книжка хорошая, но отдельные главы я бы сократил:)
Отличная книга, которая содержит в себе «выжимку» из огромного количества материалов по самопознанию и саморазвитию. Это не пересказы, а, скажем так, конспекты. Четко, понятно, информативно и по делу.
Рассматриваются различные вопросы привычек, мышления, страхов и их следствий.
Очень много прикладной психологии и самоанализа, самосознания, поэтому, думаю, у книги довольной высокий порог вхождения для её полного восприятия и понимания.
При том, что книга похожа на сборник 100 советов и посылов к действию, она довольно связна и разбита по логическим блокам или «советам», как идёт по оглавлению. Очень понравилась аргументация каждого пункта.
Чёткое прописывание ситуации до, действия и к чему это действие ведет по задумке автора, опыту людей и т.д. С названием соотносится довольно…
Развернуть
Книга «Главные секреты абсолютной уверенности в себе» мне понравилась. Произведение заставило задуматься над многими казалось бы второстепенными вещами и поменять привычный взгляд на эти самые вещи. Не скажу, что согласен со всем — согласен не со всем.
Начнем с того, что данную книгу стоит прочитать различным отечественным комикам вроде М. Задорнова и их фанатам, активно продолжающим эксплуатировать различие западного менталитета и восточного (здесь говорю о славянском).
В детстве я тоже любил шутки мужика который ходил по сцене на руках, но со временем стал задаваться вопросами — какие предпосылки стоят за поведением которое нам кажется необычным…
В работе Энтони популярно даются ответы на вопросы типа: -почему они улыбаются;
-почему они говорят что у них все отлично, когда не…
Развернуть
Прочитав хорошие отзывы о книги я решил купить данную книгу. И правда сначала мне безумно понравилась книга, я подумал, что нашел то, что так долго искал.
Первая половина книги действительно полезна, я почерпнул оттуда достаточно хороших идей. Но вот потом начинается мракобесие. Закон магнетического притяжения, сверхсознание и прочий анти-научный бред в стиле фильма «Секрет».
Главная идея закона магнетического притяжения, посылая электромагнитные волны мозга во вселенную о плохом, ты притягиваешь плохое, думаешь о хорошем, соответственно притягиваешь хорошее.
Как по мне, если я перестану думать о болезни, это не вылечит меня, но автор утверждает обратное. Не отрицаю что позитивное мышление иногда и правда полезно, но просто сидеть и постоянно думать о успехе, деньгах мечтая что…
Развернуть 2016-09-11 01:09:21 www.livelib.ru/review/701207
11 сентября 2016 г. 01:09
2K
Первая моя прочитанная книга по психологии, которая разбудила во мне интерес к подобной литературе. Многим известен тот факт: читая ту либо иную книгу, мы подчеркиваем те факты/события/цитаты, которые уже существовали в нашем подсознании.
Книга «Главные секреты абсолютной уверенности в себе» поможет не только услышать свое подсознание, но и осознать многие вещи, которые кардинально изменят мышление.
Мотивация, воодушевление станут постоянными спутниками для любого, а осознание своей уникальности, самодостаточность и уверенность только ускорят формирование полноценной личности. Рекомендую!
Двадцать человек, идущих по мосту в деревню — это двадцать человек, идущих по двадцати мостам в двадцать деревень.
Книга, которая действительно помогает начать мыслить правильно! Автор пишет для читателя и, в отличие от подобных, только пустых книг, в ней действительно есть полезные советы, которые в корне перевернули мой взгляд на некоторые вещи. Мне кажется, каждый вытянет из книги что-то для себя, так как ей охвачено очень много аспектов, влияющих на уровень самооценки.
После прочтения становится приятно не только от того, что я нашёл то направление, в котором нужно начинать развиваться, но и от осознания, уже имеющихся у себя, некоторых положительных качеств, которые автор отметил, как наиболее важные.
Это труд, который мотивирует и воодушевляет. Рекомендую!
Текст вашей рецензии…
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
Всего 1K Всего 333
Роберт Энтони — Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Энтони Роберт
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Если повнимательнее приглядеться к окружающим, то вряд ли можно проигнорировать тот факт, что среди них крайне мало счастливых людей, сумевших реализовать себя и обрести смысл жизни. Многие не в состоянии справиться с проблемами и ежедневными жизненными трудностями. Подавляющее большинство, примирившись с посредственностью существования, уже давно просто плывет по течению.
Принятие посредственности стало образом жизни. Ощущение собственной неадекватности заставляет людей обвинять в своих неудачах и разочарованиях общество, окружающих, обстоятельства и искать им различные причины.
И это так по-человечески! Убежденность в том, что жизнь контролируется другими людьми и зависит от внешних обстоятельств, прочно закрепилась в их сознании.
Они отказываются воспринимать логические аргументы, доказывающие обратное.
Уильям Джеймс, выдающийся философ и психолог, однажды заметил: «Величайшим достижением нашего времени является тот факт, что, изменяя внутренние аспекты мышления, мы способны изменить внешние аспекты жизни».
В этом лаконичном утверждении кроется великая истина – мы не жертвы, а соавторы книги собственной жизни и окружающего нас мира.
Или, как гласит другая мудрость: «Мы не то, что о себе думаем, мы то, что мы думаем!»
Мы слишком дорогой ценой познали, что противоположностью мужества является не трусость, а конформизм. Мы тратим бесценные годы своей жизни на попытки подстроиться под толпу, но слишком поздно понимаем – нам это никогда не удастся.
Что заставляет нас слепо плестись друг за другом, подобно овцам? Наше желание быть похожими на остальных. Пришло время избавиться от овечьего мышления и перестать казнить себя, понять, что мы отличаемся от членов семьи и друзей.
Можно избежать многих страданий, если не позволять большинству контролировать нашу жизнь.
Ведь убежденность в том, что она подчинена другим людям или обществу, означает добровольное внутреннее рабство, делающее нас узниками по собственной воле.
Наши мысли есть своего рода копии, которые отражают все элементы подсознания, эти копии воплощаются в положительных или отрицательных понятиях и представлениях.
Жизнь является точным отражением работы разума. Мы в буквальном смысле слова притягиваем в свою жизнь все плохое или хорошее, радостное или печальное, успешное или неудачное.
Это относится ко всем сферам – работе, браку, здоровью и личной жизни.
Задумайтесь о сказанном! Окружающий мир – всего лишь внешнее отражение внутренней работы мысли. Поняв, почему выявляетесь тем, кем являетесь, можно найти ответ на вопрос, как стать тем, кем вы хотите быть.
Сила, способствующая переменам
Шекспир писал: «Мы знаем, кто мы такие, но не знаем, чем можем стать».
Это относится к вам? Вы зациклились на своей ограниченности, неудачах, ошибках? Вы редко останавливаетесь, чтобы задуматься, кем можете стать? Проблема кроется в следующем: с раннего детства вы запрограммированы на ложные представления, ценности и убеждения, которые мешают увидеть ваши истинные способности и осознать свою уникальность.
На самом деле благодаря роли соавтора собственной жизни вы наделены силой, способной изменить любые ее аспекты. Все великие наставники приходили к одному и тому же выводу: никто, кроме вас, не может разрешить ваши проблемы. Как говорил Великий Учитель: «Божье Царство внутри Вас».
Оно не где-то в далеких краях или на небесах. Будда пришел к аналогичному выводу, когда говорил: «Сами светите себе, не опираясь ни на что, и не ищите опоры ни в чем, кроме как в самих себе». Исцеляющая сила сокрыта внутри нас.
Здоровье, счастье, достаток и душевное спокойствие – возможны, стоит только разбить оковы негативного мышления.
Пока вы не осознаете свою истинную ценность, вам не удастся обрести полную уверенность в себе. Вы сможете освободиться от собственноручно воздвигнутых ограничений лишь в той степени, в какой сумеете признать свою уникальность.
Да, я сказал собственноручно воздвигнутых! Ни родители, ни семья, ни босс, ни общество к этому не причастны. Мы сами ограничиваем себя, позволяя другим контролировать нашу жизнь.
Пока вы не избавитесь от чувства вины и не прекратите принижать себя за воображаемые недостатки, вы не сможете выбиться из рядов тех, кто ведет бесконечную и бесполезную борьбу за полную уверенность в себе и личностную свободу.
Чтобы стать по-настоящему свободным, сострадательным, любящим и внимательным человеком, вам необходимо научиться понимать и любить себя.
Вам сызмальства повторяли: «Возлюби ближнего своего, как самого себя», но пока вы не научитесь ценить себя, не будет пользы ни вам, ни вашему ближнему!
Удовлетворяйте сперва свои потребности
Чтобы стать уверенной в себе личностью, необходимо удовлетворять прежде всего собственные потребности. На первый взгляд данное утверждение может показаться эгоистичным, но давайте еще раз повторим – только реализовав себя в полной мере, мы сможем принести пользу семье, друзьям, коллегам, обществу и т. д.
Многие используют философию служения людям как повод снять с себя ответственность за собственную жизнь. Они отговариваются тем, что на первом месте стоит муж или жена, друг или подруга, церковь, семья или весь мир.
Это есть не что иное, как самообман.
Наглядным примером такого поведения можно считать человека, который с головой уходит в достойный проект, хотя на самом деле он просто не в состоянии посмотреть в лицо собственным проблемам и приняться за их разрешение.
Вы не можете изменить мир, но вы можете изменить себя. Человечество изменится к лучшему, лишь когда каждый возьмет свою жизнь под контроль и будет нести за нее ответственность. Пришло время поставить на первое место удовлетворение собственных потребностей.
Это единственный путь стать по-настоящему свободным. Физическое рабство, несомненно, является преступлением. Однако гораздо страшнее рабство внутреннее и умственное, ибо наказанием за него, как хорошо написал Декарт, служит «жизнь, полная тихого отчаяния».
Занимайте места! время отправляться в путь!
Скоро вы отправитесь в увлекательное путешествие, которое поможет вам в будущем. Вы узнаете, как сбросить оковы, мешающие идти вперед.
Если вам кажется, что вы зашли в тупик, считаете себя неполноценным и неспособным смотреть на жизнь с уверенностью и энтузиазмом, эта книга для вас.
Если вас возмущает заурядность, вы недовольны прошлыми результатами и не хотите безвольно плыть по течению жизни, на последующих страницах вы узнаете об альтернативе серой беспросветной жизни.
Если вы готовы открыть свое сердце новым представлениям, ценностям и убеждениям, то узнаете, каким образом можно реорганизовать мыслительный процесс и пробудить свое новое «Я».
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу
9 советов для абсолютной уверенности в себе
Иногда кажется, что вся жизнь — одна сплошная тщетная попытка обезопасить себя и скрыться ото лжи. Такие мысли рождают неуверенность, которая мешает тебе добиваться успеха. Вместо этого ты глупо рефлексируешь на свободную тему. Вот 9 советов, которые придадут тебе этой уверенности.
Эффект прожектора — психологический эффект, заключающийся в тенденции к переоценке того, насколько действия человека и его внешний вид заметны для окружающих.
На самом деле никто не обращает внимание на твои синяки под глазами и легкие спиртовые нотки изо рта. По тебе не видно, что у тебя нет девушки и что ты убежденный онанист.
Твои омерзительные тайны останутся только при тебе и, более того, они никому не интересны. Ты сам по себе довольно эгоистичен и склонен подмечать мелочи, на которые другие не обращают внимания.
Что ж, отличные задатки для писателя.
Ты когда-нибудь боялся идти на семейные праздники, где собирается куча родственников и все начинают спрашивать тебя о планах на жизнь? Если да, то наверняка это не из-за того, что они скучны.
Ты просто боишься, что очаровательные родичи подтвердят твои опасения, назовут идиотом, неприспособленным к жизни, лоботрясом и наглым эгоистом.
Вот эта привычка оценивать свою работу хуже, чем она есть на самом деле, и называется эффектом самозванца.
Он напрямую связан с тревогой и боязнью неудачи. Ты продолжаешь двигаться вперед, чтобы поддерживать видимость. Но все мы немного самозванцы, все мы врем окружающим и в глубине души понимаем, что не заслужили похвалы. Попробуй перестать притворяться, попробуй снять маску и быть самим собой.
Простой бородатый мужчина из Греции по имени Аристотель однажды сказал: «Моральное превосходство возникает в результате привычки. Мы становимся храбрыми, поборов свою трусость». Иными словами, мы — это не только то, что мы едим, но и то, что мы делаем.
Спроси себя, почему ты дрожишь как маленький ребенок, оценивая свои перспективы с прекрасной незнакомкой из бара? Потому что ты боишься к ней подойти. Так побори свой страх. Чем быстрее ты это сделаешь, тем больше станут твои яйца.
Вспомни знаменитый совет Элеоноры Рузвельт: «Каждый день делай одну вещь, которая тебя пугает».
Можно собственноручно настроить себя на позитивный лад. Для этого достаточно встать перед зеркалом, поднять голову, расправить плечи и в такой вот уверенной позе проходить весь день. Всего лишь плацебо, но действует моментально — уже с первых часов чувствуешь себя увереннее и перестаешь обращать внимание на других.
«Если после того, как я покину долину, ты когда-нибудь вспомнишь обо мне, то прости какого-нибудь грешника и подмигни дурнушке, чтобы успокоить мою душу», — писал известный писатель Генри Менкен. Хороший совет: помимо того, что он удовлетворяет душу праведника, так еще и мотивирует делать добро.
Для обделенной красотой и сексапильностью барышни это подмигивание будет сродни лучу солнца, пробившемуся к узникам в подземелье. И сам себя станешь чувствовать гораздо лучше. Как говорил Пол Маккартни: «Чем больше отдаешь, тем больше получаешь».
Главное — думать о себе как о хорошем человеке, стараться им быть, приходить на помощь и подмигивать всем некрасивым.
Немного банальщины в нашу переворачивающую сознание статью. Действительно, что лучше спорта заставляет почувствовать уверенность в себе? Тяжелые нагрузки, содранные мозоли, пот и слезы — и через некоторое время рубашка-поло будет сидеть на тебе слишком хорошо. Ну а насчет шкафа — да ведь всякие обновки радуют.
Никогда не упусти шанса громко, четко и с выражением послать свои проблемы. Боишься проштрафиться на работе — пошли свой страх. Пошли людей, которые учат тебя жизни, и свою чертову меланхолию тоже пошли.
Можешь посылать на русском, смакуя каждое слово, на английском, крича как Николас Кейдж, теряющий свое дерьмо, главное, чтобы тебе самому стало от этого легче.
Смирись с тем, что пути назад нет, остается только показать зубы и послать свои страхи куда подальше.
Сократ говорил: «Зависть — это язва души». Это ядовитое чувство, маленькая серая гниль, которая сидит у тебя в голове. Душераздирающая ревность к чужим успехам толкает на множество аморальных поступков.
Просто помни, что из семи миллиардов ты один такой и никто даже рядом с тобой не стоит. Цени свою уникальность и всячески ее подчеркивай. Тогда, быть может, завидовать будешь не ты, а тебе.
Главное — это дух, не позволяй ему покинуть тебя.
«Так или иначе, я не могу поверить, что есть какие-то высоты, которые не могут быть взяты человеком, который знает секрет воплощения мечты в реальность. Этот особый секрет, как мне кажется, можно резюмировать в четырех словах.
Это любопытство, уверенность, мужество и стойкость, и величайшим из них является уверенность. Если вы верите в какую-то вещь, верьте в нее всегда, безоговорочно и неоспоримо», — Уолт Дисней. По сути, это краткая инструкция для достижения собственной уверенности и успеха.
Перед тобой всё разложено, тебе только надо грамотно воспользоваться знаниями.
Главные секреты абсолютной уверенности в себе, как стать лидером
Абсолютная уверенность в себе
Уверенные люди отличаются следующим поведением:
- они не пугаются задач, которые кажутся невыполнимыми;
- риск и вероятность потерпеть неудачу в делах не вызывают волнения;
- уверенный человек способен открыто посмотреть в лицо своему страху и продолжить движение вперед, несмотря на обстоятельства;
- они всегда честны с собой и другими, признавая свои слабости с недостатками.
Однако абсолютно уверенный человек может принимать себя таким, какой он есть, четко осознавая все свои сильные и слабые стороны.
Уверенность можно воспитать единственным способом — научиться любить себя.
Нужно развивать лучшие качества, и тогда уверенность придет сама, особенно если суметь подготовить правильную почву.
Главные секреты абсолютной уверенности в себе и способы становления лидером
Не менее важно найти для себя главную цель. Чтобы вырваться из замкнутого круга инертных дней, когда все они проходят одинаково, необходимо найти важное занятие, которое сделает каждый день непохожим на предыдущим. Только так можно добиться большего позитива от жизни. Как вариант, стоит найти хобби. Неважно каким оно окажется, главное, чтобы оно приносило удовольствие.
Для освоения некоторых главных секретов абсолютной уверенности в себе придется кардинально изменить жизнь. Падение самооценки вполне может быть связано с работой или окружением. В любом из этих случаев придется менять все. Уволиться с работы или пересмотреть свой круг общения.
Когда у индивида низкая самооценка, все окружающие это чувствуют и уважать его не будут, что не позволит выбраться из ямы. Придется учиться новым навыкам, однако именно благодаря им можно обрести уверенность в себе и своих способностях.
В случае с окружением все довольно сложно. Необходимо присмотреться к знакомым, а затем понять, с кем после разговора есть ощущение неловкости, своеобразной «потери почвы» под ногами. Есть вероятность, что здесь нет вины знакомого, просто это реакция на его успехи в жизни. Но, если в разговоре он пытается уколоть, подчеркнуть свое превосходство, то общение с таким человеком лучше закончить.
В целом, уверенный человек должен быть способен:
- пользоваться уважением окружающих;
- обладать четким видением мира и своей роли в нем;
- периодически идти на риск, не позволяя страхам одержать над собой верх;
- изучать свои ошибки;
- делать трудный и спорный выбор;
- понимать, что есть люди с другими ценностями и талантами.
Можно сказать, что, для того чтобы поднять свою самооценку на должный уровень, придется буквально перековать себя.
Важные моменты
Чтобы воспитать в себе уверенность, необходимо учесть некоторые нюансы:
- Дискомфорт. Начав поднимать свою самооценку, стоит приготовиться к соперничеству. Иногда придется принимать очень сложные решения, где не будет определенного и правильного ответа. Однако, проявив мужество, нужно взглянуть в лицо всем страхам и переживаниям, после чего продолжать двигаться вперед.
- Разрешение на провал. Побеждать всегда невозможно. Иногда стоит научиться переживать поражения, даже публично. Изначально стоит учитывать, что затея может увенчаться провалом. Не нужно пытаться контролировать то, что нельзя.
- Ясность. Надо понимать свои желания, знать цели и способы их достижения. Это принесет в жизнь смысл. Также это облегчит принятие решений.
Уверенный человек легко становится лидером, поскольку он не плывет по течению, а создает собственное. Именно поэтому данный путь стоит пройти, несмотря на все сложности.
Загрузка...
